برای دیدن تمامی مطالب سایت به ستون مطالب وب (سمت چپ بالای صفحه) مراجعه نمایید.
WWW.TKDITF.IR
برچسب‌ها:
معرفی وبسایت رسمی استان تهران :
شما میتوانید با وارد کردن آدرس ( www.tehranitf92.blogfa.com ) به وبسایت رسمی استان تهران وارد شوید و اخبار استان را مشاهده نمایید.
WWW.TKDITF.IR
برچسب‌ها:
از این پس با وارد نمودن ادرس جدید (WWW.TKDITF.IR) نیز به اخبار تکواندو (ای تی اف) دسترسی خواهید داشت.
*در نظر داشته باشید که این وب فقط اخبار رسانه‌‌ها را به شما منتقل می کند و فقط صفحه‌ای برای علاقمندان و طرفداران تکواندو (ای تی اف) ایران و جهان است و وبسایت رسمی هیچ یک از استان ها نمی باشد.
با تشکر از بازدید و همکاری شما دوستان - اردلان شناسا
برچسب‌ها:
گروه هیانگ ای تی اف در نظر دارد یکدوره کلاس مربیگری عملی در جه 2 و درجه 3 را در دو بخش اقایان و بانوان برگزار نماید.همچنین این گروه در نظر دارد یکدوره ازمون فنی دان 1 الی 3 نیز برای اقایان و بانوان برگزار نماید.
زمان و مکان برگزاری ان متعاقباً اعلام خواهد شد.
برچسب‌ها:
احترام متقابل ( شاگرد ↔ استاد )
WWW.ITFTKD.LOXBLOG.COM
برچسب‌ها:
علت درد پهلوی ورزشکاران هنگام دويدن :
در زمانی که در حال ورزش هستید ناگهان در پهلوی خود درد شدیدی احساس میکنید. هر کسی پاهای خود را بالا و پائین ببرد و در همان حال به سرعت نفس بکشد، دچار درد پهلو میشود. بنظر میرسد که درد پهلو ناشی از چنگ شدن(اسپاسم) دیافراگماست. دیافراگم پرده ای ماهیچه ای بین شکم و قفسهٔ سینه است که تنفس را کنترل میکند. این چنگ شدن وقتی اتفاق میافتد که دیافراگم خون کافی در هنگام ورزش دریافت نمیکند.
برای دیدن متن کامل به ادامه مطلب بروید :
برچسب‌ها:
WWW.ITFTKD.LOXBLOG.COM
ARDALAN_SHENASA@YAHOO.COM
برچسب‌ها:
